1-wöchige Retreats
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Der ultimative Neustart:
Manchmal reicht eine kurze Auszeit nicht aus. Wenn Sie eine wirklich intensive Erfahrung suchen, die Ihnen ermöglicht, neue Kraft zu tanken, zu heilen und sich tiefgreifend zu verändern, ist eine einwöchige Auszeit die perfekte Wahl. Sieben Tage lang steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Sie können ganzheitliche Praktiken intensiv erkunden, nachhaltige Gewohnheiten entwickeln und erholt und gestärkt nach Hause zurückkehren.
Warum ein einwöchiges Retreat wählen?
⭐ Tiefgreifendes persönliches Wachstum – Mehr Zeit, um Achtsamkeit, Yoga oder Heiltherapien zu integrieren.
⭐ Vollständige körperliche und geistige Entgiftung – Ein längerer Aufenthalt ermöglicht eine vollständige Erneuerung von Körper und Geist.
⭐ Entwicklung dauerhafter Gewohnheiten – Genügend Zeit, um Routinen zu entwickeln, die auch nach dem Eintritt in den Ruhestand Bestand haben werden.
⭐ Echte Auszeit vom Alltag – Entfliehen Sie dem Stress und tauchen Sie ein in eine heilsame und unterstützende Umgebung.
⭐ Umfassendes Wellness-Erlebnis – Mehr als nur Entspannung: Integrieren Sie bedeutende Veränderungen in Ihr Leben.
Wir stellen Ihnen vier wirkungsvolle Arten von einwöchigen Retreats vor, die Ihnen Ausgeglichenheit, Erneuerung und Transformation ermöglichen sollen.
1. Nondualitäts-Retreat in Spanien: Eine transformative Reise zur Einheit
In diesem Retreat zur Überwindung der Dualität werden Sie zu einer tiefgreifenden Selbsterfahrung geführt. Sie werden erkennen, dass Trennung lediglich eine Illusion ist und wir alle Teil derselben Einheit sind. Dieses Retreat richtet sich an alle, die ihre spirituelle Praxis vertiefen und durch Selbsterforschung und Selbsterfahrung ein umfassenderes Verständnis von sich selbst und dem Universum erlangen möchten.
⭐ Was Sie erwarten können:
• Tägliche Meditationssitzungen, teils angeleitet, teils in Stille, um tiefe Reflexion und Achtsamkeit zu fördern.
• Das Einhalten eines Schweigegelübdes, um ein vollständiges Eintauchen in das Erlebnis zu ermöglichen.
• Tägliche Yogakurse, die auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt sind (Yin Yoga oder Hatha-Vinyasa).
• Frage- und Antwortrunden zur Erforschung der Prinzipien der Nichtdualität, der Einheit und der Leerheit
• Gehmeditation, insbesondere am Strand, um sich mit der Natur zu verbinden
• 6 Übernachtungen in einer gemütlichen Unterkunft für ein vollständiges Eintauchen
• Nährstoffreiche Mahlzeiten zur Unterstützung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens
Perfekt für : 🌿Alle, die ihre einheitliche Natur erforschen, die Unterscheidungen zwischen Selbst und Umwelt auflösen und einen Zustand tiefen Bewusstseins erreichen möchten.
📍 Empfohlener Rückzugsort : 🧘♂️ Non-Duality Retreat – Vertiefen Sie Ihre spirituelle Praxis und erlangen Sie ein tieferes Verständnis des Seins in einer friedvollen Umgebung.
💰 Preis : Ab 827 €
🗨️ Sprachen : Englisch und Spanisch (Der Veranstalter spricht auch Deutsch)
📍 Standort : Cullera, Spanien
2. Yoga- und Wellness-Retreat auf Gran Canaria: Entspannen, Erholen und die Natur erleben
Erleben Sie eine unvergessliche Auszeit auf Gran Canaria, umgeben von ganzjährig perfektem Wetter. Tauchen Sie ein in die Ruhe der Insel, praktizieren Sie Yoga und Meditation, unternehmen Sie Spaziergänge in der Natur oder nehmen Sie sich einfach Zeit für sich. In La Tejana erwartet Sie eine herzliche und einladende Atmosphäre in kleinen Gruppen (maximal 6 Personen), sodass jeder Teilnehmer individuell betreut werden kann.
⭐ Was Sie erwarten können:
• Tägliche Yogapraxis, angepasst an alle Niveaus, um Balance und Ruhe zu finden.
• Yoga Nidra: Tiefenentspannung zur Revitalisierung von Körper und Geist.
• Spaziergänge und Ausflüge in die Natur sowie Besuche von symbolträchtigen Orten wie Teror und Las Palmas de Gran Canaria.
• Workshops und Konferenzen, die Ihre Praxis und Ihr persönliches Lernen bereichern.
• Vollpension mit gesunden Menüs, die auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden ausgerichtet sind.
• 6 Übernachtungen in einem gemütlichen Zimmer zum Ausruhen und um wieder zu sich selbst zu finden.
Perfekt für : 🌿Alle, die einen ganzheitlichen Wellness-Urlaub mit Aktivitäten suchen, die Entspannung, Selbsterkenntnis und eine tiefe Verbindung zur Natur fördern.
📍 Empfohlener Rückzugsort : 🧘♂️ Yoga- und Wellness-Retreat auf Gran Canaria – Finden Sie Ruhe, Ausgeglichenheit und Erholung in einer einzigartigen Naturlandschaft.
💰 Preis : Ab 540 €
🗨️ Sprachen : Englisch und Spanisch (Der Veranstalter spricht ebenfalls Englisch)
📍 Standort : Gran Canaria, Spanien
3. Reiten, Yoga und Natur-Retreat in Andalusien: Eine Woche der Verbundenheit und Entspannung
Erleben Sie einen einzigartigen Urlaub, in dem Reiten, Yoga und Natur zu einem unvergesslichen Erlebnis verschmelzen. Dieses Retreat ist ideal für Reitanfänger und bietet entspannende Ausritte durch den atemberaubenden Naturpark rund um das Anwesen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; erfahrene Guides begleiten Sie und zeigen Ihnen, wie Sie reiten und die Pferde in ihrer natürlichen Umgebung pflegen, während Sie den spektakulären Blick auf den Strand von Bolonia und die unberührte Natur der Region genießen.
⭐ Was Sie erwarten können:
• Tägliche Reitstunden mit entspannenden Spaziergängen von etwa 2 Stunden pro Tag.
• Tägliches Yoga zur Harmonisierung von Körper und Geist, angepasst an alle Leistungsstufen.
• Hausgemachte mediterrane Gerichte, zubereitet mit frischen, regionalen Zutaten.
• Übernachten Sie in einem Familienhaus im andalusischen Stil, umgeben von einer warmen und einladenden Atmosphäre.
• Unglaubliche Freilandpferde, die Sie mit der Natur und der Ruhe der Umgebung verbinden werden.
• Möglichkeiten, die schönsten Strände Spaniens zu erkunden und weitere optionale Aktivitäten wahrzunehmen.
• Ein spektakulärer Naturpark und atemberaubende Ausblicke machen dieses Refugium zu einem einzigartigen Ort zum Entspannen und Genießen der Ruhe.
• 6 Übernachtungen
Perfekt für : 🌿Alle, die einen aktiven und erholsamen Aufenthalt suchen, bei dem sie die Natur erleben, Reiten lernen und die Ruhe Andalusiens genießen können.
📍 Empfohlener Rückzugsort : 🧘♂️ Reit- und Yoga-Retreat in Andalusien – Genießen Sie Natur, Ruhe und Ausgeglichenheit in einem einzigartigen Erlebnis.
💰 Preis : Ab 890 €
🗨️ Sprachen : Englisch und Spanisch (Der Veranstalter spricht auch Spanisch)
📍 Standort : Tarifa, Spanien
4. Entgiftungs-, Gewichtsabnahme- und Yoga-Retreat in La Crisalida: Erneuern Sie Ihre Energie und Ihr Wohlbefinden
Wenn Sie Ihre Energie steigern, sich rundum wohlfühlen und abnehmen möchten, ist das Detox-, Abnehm- und Yoga-Retreat in La Crisalida genau das Richtige für Sie. Während des Retreats konzentrieren Sie sich auf eine nährstoffreiche, pflanzliche (vegane) Ernährung mit frischen Säften, Obst und Gemüse sowie köstlichen, gesunden mediterranen Gerichten. Durch Aktivitäten, die Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen und Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuscheiden, werden Sie sich am Ende der Woche leichter, vitaler und erfrischter fühlen.
⭐ Was Sie erwarten können:
• 12 Yoga-Kurse zur Kräftigung und Straffung Ihres Körpers.
• Saftvorführungen und/oder Kochkurse zum Erlernen gesunder Rezepte.
• Tägliche geführte Spaziergänge, Trampolinspringen und andere Fitnesskurse zur Steigerung der Kalorienverbrennung und zur Ausscheidung von Giftstoffen.
• Drei nahrhafte, pflanzliche Mahlzeiten pro Tag, mit der Option auf eine Saftkur.
• Kostenloser Transfer vom Flughafen Alicante zum Retreat.
• Unbegrenzt gefiltertes Wasser, Kräutertees und frisches Obst, damit Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
• 7 Übernachtungen in komfortabler Unterkunft für einen erholsamen Aufenthalt.
• Kommen Sie an jedem Tag der Woche, ganz nach Ihren Wünschen.
Perfekt für: 🌿Alle, die körperliche und geistige Erneuerung durch einen gesunden Ansatz in Bezug auf Ernährung, Bewegung und ganzheitliches Wohlbefinden suchen.
📍 Empfohlener Rückzugsort: 🧘♂️ Entgiftungs- und Abnehm-Retreat in La Crisalida – Tanken Sie neue Energie und bringen Sie Körper und Geist mit gesunder Ernährung und Yoga in Einklang.
💰 Preis : Ab 1.239 €
🗨️ Sprachen : Englisch und Spanisch
📍 Standort : Albir, Alicante, Costa Blanca, Spanien
5. Detox- und Wellness-Retreat im Serendipia: Tanken Sie neue Energie und stärken Sie Ihre Gesundheit
Leiden Sie unter chronischen Beschwerden und möchten deren Fortschreiten stoppen? Fühlen Sie sich häufig müde und schwach? Oder möchten Sie einfach Ihre Gesundheit erhalten und sich energiegeladener fühlen? Dann ist diese Auszeit ideal, um Ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Zellermüdung vorzubeugen und vorzeitiger Alterung entgegenzuwirken. Sie werden nicht nur Ihren Körper entgiften, sondern auch das nötige Wissen erwerben, um optimale Energie zu erhalten und sich bester Gesundheit zu erfreuen. Während der Woche genießen Sie ein umfassendes Detox-Programm mit Säften und Smoothies. Am Wochenende entscheiden Sie selbst, ob Sie wieder feste Nahrung zu sich nehmen oder das Fasten fortsetzen möchten.
⭐ Was Sie erwarten können:
• Yoga und tägliche Meditation für geistigen und körperlichen Frieden
• Ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittener, personalisierter Entgiftungsplan
• Vitamin- und Mineralstoffpräparate zur Förderung der Entgiftung
• Geführte Naturwanderungen mit Meditation zur Wiederverbindung mit der Umwelt
• Folgeplan zur Aufrechterhaltung der erzielten Vorteile
• Sauna, Whirlpool und Fitnessstudio zur Regeneration des Körpers
• Salzwasserpool für ein revitalisierendes Energiebad
• Fasten mit Säften, reinigenden Brühen und Entgiftungsgetränken oder Wasser
• 6 Übernachtungen in geräumigen und komfortablen Einzelzimmern mit eigenem Bad
Perfekt für : 🌿Alle, die ihren Stoffwechsel ankurbeln, Müdigkeit vorbeugen und den Alterungsprozess verlangsamen möchten und gleichzeitig gesunde Gewohnheiten integrieren wollen, um ihre Lebensqualität und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
📍 Empfohlener Rückzugsort : 🧘♂️ Detox und Wellness im Serendipia – Ein idealer Rückzugsort, um Körper und Geist in einer natürlichen Umgebung zu reinigen.
💰 Preis : Ab 1.161 €
🗨️ Sprache : Spanisch (Der Veranstalter spricht außerdem Katalanisch, Englisch und Französisch)
📍 Standort : Dosrius, Spanien
Verändere dein Leben mit einem einwöchigen Retreat
Eine einwöchige Auszeit ist mehr als nur eine Pause; sie bietet die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele vollständig zu regenerieren. Ob Sie sich für Yoga, Klangheilung, Entgiftung oder Stille entscheiden – diese intensive Erfahrung ermöglicht es Ihnen, mit einer neuen Version Ihrer selbst in Kontakt zu treten und mehr Klarheit, inneren Frieden und Wohlbefinden zu erfahren.
⭐ Expertentipp: Reflektieren Sie Ihre aktuellen Bedürfnisse: Brauchen Sie Bewegung, Ruhe, Entgiftung oder Energieheilung? Folgen Sie Ihrer Intuition, um den Rückzugsort zu finden, der am besten zu Ihnen passt.
🌿 Bist du bereit, in deine Transformation zu investieren? Entdecke den perfekten Rückzugsort und mach den ersten Schritt zu tiefgreifender Erneuerung. ✨
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Für eine kürzere oder längere Auszeit bieten wir Ihnen 2- bis 3-tägige , 4- bis 5-tägige , 10-tägige oder 2-wöchige Retreats an. Entdecken Sie Reiseziele wie Retreats im Mittelmeerraum , in Asien oder Skandinavien sowie in Großbritannien , Amerika , Mexiko oder spezielle Retreats .